szkorbutem, jaka objawia się zmianami zapalno – martwiczymi dziąseł, wypadaniem zębów i krwawieniem z błon śluzowych jamy doustnej. Niedobór jaki niesie za sobą witamina C(forever absorbent C) może też prowadzić do nadwątlenia odporności, łatwe męczenie się i bóle stawowo – mięśniowe. Brak witaminy K w organizmie owocuje kiepską krzepliwością krwi. Witamina A – jej deficyt prowadzi do kurzej ślepoty, rozmiękania rogówki, rogowacenia skóry, wysychania błon śluzowych, obniżenie odporności górnych dróg oddechowych oraz przewodu pokarmowego na składniki zaraźliwe. Dodatkowo deficyt tej witaminy doprowadza do wypadania włosów, przyczynia się do deficytu apetytu, powoduje bóle przegubów. Witaminy z grupy B mają przeróżne działanie wskutek tego więc niedobór witaminy B1 wywołuje przemęczenie, kłopoty z pamięcią, bezsenność, zaś B2 prowadzi do melancholii, B5 powoduje siwienie włosów, stałe przemęczenie.
